Operação verão 2014.

A partir do ano que vem iniciarei minha reeducação alimentar , novamente, sim.... engordei de novo e preciso emagrecer ...bom mas sem muitos questionamentos...vamos ao ideal ... é chegar aos 65 . Ano que vem iniciarei numa nova academia e ate lá vou realizar caminhadas de 1 hora,todos os dias de manha, das 8 ás 9.
Estou sendo acompanhada por uma nutricionista e meu ''cardápio'' já esta pronto. Neste inicio de caminhada quero me desejar boa sorte , vou colocando minhas ''perdas'' nos posts e o que estou fazendo. Boa sorte! Operação verão 2014.