bom dia!!!

gente ontem precisei sair da dieta.... recebi visita e saímos pra jantar fora!! e hoje tenho aniversário do filho de uma amiga.. mas fora isso esta tudo certinho, hoje acordei tomei café 1 fatia de pão integral com requeijão e um copo de leite desnatado com café... e agora no lanche da manha comi uma barrinha de cereal!!!